裏山エア走り、6日目。

アプローチ往復14分、登り12分、下り7分、尾根歩き5分。合計39分でワレ生還せり。1分足りないのは、途中で息ゼイゼイ膝がっくししてるから。

やっぱり、運動は身体に悪い気がする。